z czego sa

[...] by było wcale na siebie powarkiwać, bo w sumie nie tak wiele Was różni. Zgadzacie się raczej co do tego, że najważniejsze jest to kto ( w sensie umiejętności instruktora) i czego (w sensie skuteczności) uczy, a reszta to chyba trochę kwestia definicji. Dobry pomysł Wilku z "drzewkiem", może niektórym to coś wyjaśni, bo czasem to [...]

dobra dieta,nie musisz nic zmieniac.tluszcz do ostatniego mozna dac jesli chcesz zeby bialko z twarogu sie wolniej wchlanialo ale mi sie wydaje ze nie ma potrzeby,a tluszcze nasycone sa raczej niemile widziane przy takiej ilosci ww,ja bym tu nic nie zmienial.czepiacie sie byle czego bo nie macie sie czego uczepic panowie:P

Jestem bardzo zainteresowany wzrostem... Szukałem czego się da na ten temat! 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety podzielone. Szczególnie na wyjątek Michaela Jeffrey Jordana, który urósł przez wakacje 17cm (prawdopodobnie wyciągając się na drążku), a później jeszcze 10cm uzyskując [...]

Dlaczego uważasz, że organizacje, które prowadzą do dziś szkolenia według metodyki Lichtenfelda są "gorsze" od organizacji Gedeona, który to sam wprowadza modernizacje? Skoro on modernizuje system, to logiczne by było, że to właśnie jego KM nie jest "oryginalna" Imi wyznacył swojego nastepcę - Haima. wyznaczył osobe najlepszą [...]

[...] i nie mam pojecia co jest teraz najlepszego na rynku to zwracam sie o to z pytaniem do was. Generalnie chodzi mi o jakies odzwyki na styczen i luty za okolo 200-250zl. Do czego mi one? odp. zeby wytrzymac jakos treningi boksu i pilki noznej :) moj plan: pon. boks + PN wto. wolne sro. boks + PN czw. PN pia. boks + PN treningi są jeden po drugim [...]

[...] dłoni i przesuwaniem gryfu lub sztangielki w jej obrębie. Ale nie w ciągach. I też cały czas mówię o nachwycie. Natomiast co do mojej pękniętej skóry to była wynikiem czego innego. Spróbuj kiedyś pobabrać dłonie przez kilka dni w rozpuszczalnikach i klejach a gwarantuję ci że będziesz miał na nichtak suchą i twardą skórę jak podeszwa. I że [...]

[...] trwać w nieskończoność. Osobiście cenię soie bardzo że jesteś aktywny na forum i większośc tego co piszesz popieram jak najbardziej. Natomiast zawsze będę negował coś czego negatywne efekty mogą się odbić na wielu młodych chłopakach którzy takie rewolucyjne metody zaczną stosować w życiu. Czy nie prościej jest najzwyczajniej w świecie [...]

[...] ) - Kolacja 1: 1. Tuńczyk w oleju do tego chleb razowy z ziarnem - Kolacja 2: 1. Twaróg i do tego (chyba) chleb razowy z ziarnem To tyle… Dodam, że próbowałem w „dzienniku posiłków" obliczyc „ile? czego?" ale wychodziły mi straszne kosmosy Wychodziło że jem: -321 białka -954 WW -114 T i 5948 Kcal. Będę wdzięczny za każdą pomoc!

[...] będą okresowo zmieniane i modyfikowane, dojdą także inne propozycje. Jesteśmy otwarci na sugestie naszych klientów, co chcielibyście widzieć w zestawach promocyjnych a czego nie, jakie rodzaje opakowań, co zmienić w tym temacie itp. A oto proponowane zestawy i ich ceny: 1. Zestaw MASA Exclusive Vitalmax Gainer 2 4.5kg Vitalmax Whey Protein [...]

[...] będą okresowo zmieniane i modyfikowane, dojdą także inne propozycje. Jesteśmy otwarci na sugestie naszych klientów, co chcielibyście widzieć w zestawach promocyjnych a czego nie, jakie rodzaje opakowań, co zmienić w tym temacie itp. A oto proponowane zestawy i ich ceny: 1. Zestaw MASA Exclusive Vitalmax Gainer 2 4.5kg Vitalmax Whey Protein [...]

[...] BLISTRY, o których moi kumple tyle „nawijali” nawet podczas seansów filmowych w kinie. Spojrzałem na moją listę zakupów, kolejna miła niespodzianka. To czego potrzebowałem, to suplementy w skondensowanej i praktycznej formule. To były duże kapsułki – MEGA CAPSY firmy OLIMP. Teraz już wiedziałem na pewno: OLIMP i [...]

[...] bo zostalo troszke w puszcze). Z efektow jestem bardzo zadowolony (zarowno masa jak i sila poszly w gore super). Nie jestem zadnym specjalista w dziale suplementacji, ale do czego zmierzam? Wg moich spostrzezen dawki podawane przez producentow sa czasami przegiete (chociaz moze jednemu potrzeba wiecej, a drugiemu mniej). A faza nasycenia to w [...]

Faku - hrrr masz teraz gadke jak lekarze czego bardzo nie lubie taki przyklad z zycia: jak bylem w szpitalu, lezal ze mna koles kolo 30 lat. pewnego razu przyjechal do niego brat, tak sobie siedza i cos gadaja. Lekarz przyszedl na obchod razem z praktykantem, praktykant cos sie spytal lekarza i ten mu odpowiedzial (nie doslyszalem jakie to bylo [...]

bullet1979 WODYN a tak poza tym co ty sacdzisz o liczbie serii, tzn. zakładając, że trenuje w serii intensywnie to ile mam ich opcjonalnie robic dla każdej partii. PATRZ NA STOPIEN SKOMPLIKOWANIA PARTII. NP BARKI TO 3 CZESCI. PRZOD I TYL DODATKOWO ROBISZ Z KLATA I PLECAMI. ALE BICEPS TO 1 CZESC.. KTORA TEZ GDZIES TAM JEST ANGAZOWANA... ALE [...]

[...] Rozstępy to w duzej mierze zbyd duzy przyrost masy ciała w stosunku do zdolności adaptacyjnych skóry. Omnadren, metanabol, trening czy twaróg moze to powdować.... Jak wiadomo omka znajduje duze zastosowanie wsrod młodych koksów ktorym szkoda kilkunastu złotych na coś lepszego Apteczny towar, mix testosteronu, duże stęzenie - czego chcieć wiecej??

[...] poprzez doświadczania z UFC, związek z Jenną Jameson po opinie na temat wojny w Iraku. Q: Po pierwsze, czy w tej chwili trenujesz w Big Bear(Calif) ? A: Tak Q: Dlaczego lubisz tu trenować ? A: Przychodzę do Big Bear od sześciu i pół roku, by uciec z wielkiego miasta. Wielu fighterów uważa za normalne trenowanie blisko domu. Chcą być [...]

jak odżywianie wyglada??? nie biegam w kółko z miarka i waga - mam pojecie ile czego jest w danym produkcie wcinam 5 - 6 posiłków dziennie jednorazowo między 25 - 50 g białka, ww różnie ale proporcjonalnie tłuszcze też są i to dobrej jakości - ryby, oliwa zoliwek przywieziona z Krety "supernaturalna" nie to co w marketach napisałem [...]

[...] specjalnego... Film z Ali G w roli głównej był o niebo lepszy i oglądało się go z przyjemnością, a tu, poza paroma śmiesznymi scenami, m.in. walką w pokoju , nie było się z czego pośmiać. Postać reportera rodem z Kazachstanu jest jak najbardziej ok i bardzo podobał mi się, prowadząc MTV Europe Music Awards, ale ten film to niewypał. Oczywiście [...]

[...] Złapała go policja -Tu nie wolno srać! Za karę zapłacisz 5zł. -Mam tylko 10. -To idz wymień. Facet myśli i woła kolegę: -Ej Stefan, chodz się wysrać, ja stawiam!!! -Dlaczego na patrole policjenci chodzą parami policjant z psem? -Bo co dwie głowy to nie jedna. Jadą dwaj policjanci radjowozem. jeden mowi do drogiego: -zwolnij bo wjedziesz w [...]

Co do zamowienia filmu z arnoldem ARNOLD THE EARLY YEARS to na dzien dzisiejszy sa 4 (slownie cztery) osoby jedynie ;( z czego jedna zaproponowala 30% sumy tak wiec jeszcze troche nam brakuje